もっと走りを楽しむためのランニングセミナー【参加無料・事前予約制】 （ 9月11日 開催）
イベント概要
元オリンピックコーチ大森 重宜先生のセミナー＆実技トレーニングを開催！
大森 重宜先生は、元オリンピック陸上選手で、コーチとしても２度のオリンピックでもコーチを歴任し、現在は金沢星稜大学人間科学部で教授をされています。
| 日時 | 2022年9月11日（日） ・午前の部 10:30〜13:00・午前の部 14:30〜17:00 |
|---|---|
| 会場 | 金沢ランニングステーションるる（金沢の宿由屋るる犀々施設内） 石川県金沢市清川町7-1 ※お車でお越しの場合は、近隣の駐車場に駐めてご来店ください |
| 料金 | 無料イベント ※事前予約が必要です ※ランニングステーションの施設ご利用料金は含まれません |
参加費にはランニングステーションの施設利用料は含まれておりません。
施設ご利用希望の方は特別割引いたします(1,100円→550円)。
お申し出は当日フロントでお願いします。
ロッカーが埋まっている場合はご利用いただけませんので予めご了承ください。
午前の部 お申し込み
10:30〜13:00
午後の部 お申し込み
14:30〜17:00
プログラム
座学とトレーニング実技があり、トレーニング実技のみ参加することも可能です。
【座学】ランニングのコツ
- 最大酸素摂取量の向上（減量を含む）
- ランニングエコノミー（速く走る・疲れないランニングのためのドリル・シューズ選びなど）
- ランニングの方法（練習方法）
- 質疑応答
【実技】トレーニング実技
- ランニングのためのドリル
- 故障予防のためのドリル
- エコノミカルランニング
- 質疑応答
雨天時
フル参加（座学・実技） → 決行
トレーニング実技はランニングステーションるる施設内にてその場で出来る軽いワークを理論を交えて実施します。
トレーニング実技のみ → 中止
施設内の定員人数の理由から中止となります。
同時開催
スーパースポーツゼビオ・ファイテン・メダリスト協賛イベント
- ファイテン 物販（チタン磁気ネックレス、チタンテーピング）
- メダリスト 飲食メーカー 株式会社アリスト 試飲会、物販
- 参加者特典もあり
ファイテン 物販
多くのトップアスリートも愛用するファイテンボディケア商品を無料で体験していただけます。チタンテープやメタックスローションをはじめランニングをする上でのオススメ商品をご用意しておりますので、是非お立ち寄りください。
メダリスト 飲食メーカー 株式会社アリスト 試飲会、物販
購入者には特典付き！
実施場所：ランニングステーションるる1Fロビー
タイムテーブル
| 午前の部 | 午前の部 | 内容 |
|---|---|---|
| 10:30 | 14:30 | 集合 |
| 10:40 - 11:00 | 14:40 - 15:00 | ファイテン・メダリスト各社による商品PR |
| 11:00 - 11:45 | 15:00 - 15:45 | 大森重信コーチによるセミナー |
| 11:45 - 12:00 | 15:45 - 16:00 | 実技会場へ移動 |
| 12:00 - 13:00 | 16:00 - 17:00 | トレーニング実技 |
講師プロフィール
大森 重宜
早稲田大学教育学部、國學院大學文学部神道学科卒、日本体育大学大学院修士課程修了。1984年ロサンゼルスオリンピック日本代表選手に選出され、400ｍ障害、4×400リレーに出場。2000年シドニーオリンピック、2004年アテネオリンピック陸上競技日本代表コーチを務め、日本オリンピック委員会選手育成強化スタッフの一員としても活動。現在金沢星稜大学スポーツ科学教授であり同校陸上競技部コーチも務める。
アクセス
金沢ランニングステーションるる
〒921-8032
石川県金沢市清川町７－１
TEL : 076-280-5333
毎週火曜定休日
お車でお越しの場合は、近隣の駐車場に駐めてご来店ください。
午後の部 お申し込み
10:30〜13:00
午後の部 お申し込み
14:30〜17:00