ランステから犀川沿いに川下に向かって走り、新御影橋を渡り折返す4.8㎞のコース。

ランステから犀川沿いに川上に向かって走り、大桑橋を渡り折返す5.4㎞のコース。

ランステから犀川沿いに川下に向かって走り若宮大橋を渡り折り返し、ランステを対岸に見て通り過ぎ、川上の上菊橋橋を渡り折り返す9.5㎞のコース。

せせらぎコースは加賀藩に仕えた武士達が住む武家屋敷を通って、美しい鞍月用水の流れる静かな道を走るランニングコースです。石積みの間を流れる透き通った用水のそばを走ると緑と水の音が聞こえます。

名前にもある「せせらぎ通り」は、まちなかを走る55本の用水路の１つ。江戸時代、灌漑やお城の防災を目的として整備された水路は、その後、野菜の土を落としたり、洗濯をしたりと家事をするお母さん達が集まる場所としても使われていました。

金沢に暮らしてきた人々に想いを寄せて、川の流れと一緒に走ってみてはいかがですか？

金沢ロケ地コースは城下に広がる金沢のまちの魅力をいっぱいに感じながら走るコースです。大きな台地が作る凹凸のある地形、歴史的建築物や風情ある街並みが残る金沢は、多くの映像作品の舞台となっています。

一年を通して走ると、春には桜。夏は新緑のみずみずしさ。秋は紅葉。冬は鉛色の雪雲の元、真っ赤な椿が花を咲かせます。コースから外れて一歩細い道を入れば、城下町がつくられた頃のままの細い道路が複雑に入り組んでいるのも魅力の一つ。

ここ、ランニングステーションるる（由屋るる犀々）も、2021年公開「いのちの停車場」のロケ地として使用され、美しい犀川と山に登る朝日がとても美しくスクリーンに映し出されました。